にゃん吉のお気楽ブログ♪

自己流健康法にて発信♪手湿疹・マスク荒れ・花粉症が現在あります。2019.9.18よりビオチン療法開始。経過をブログに載せていきます♪その他民間療法でオススメも紹介していきたいと思っています♪

中指、また痒い、ら

コロナのせいでストレスが強くなったせいか、家にいる時間が長いせいで感じるのか、 痒い時間が増えた気がする…。

また今日も夕飯後、中指痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い!

痒いてしまう…

血が出た。

私の中指ごめんね。 痒きむしって…。

いつか痒くなくなりますように。

 

ビオチン療法継続中です。

アシドフィルス菌やミヤリサンなどと一緒に飲む 吸収を助けるビタミンCと一緒に飲む

1日朝夕晩と3回に分けて、

私が飲んでるサプリ↓

ビタミン1000mg


ビオチン10000mcg


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をとにかく1日3回せっせと摂取!

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そして

こちらも4日目継続中‼️‼️

ビタミンD3とビタミンKの奇跡を起こしたい✨😁

ビタミンD3 10000IU


ビタミンK-2


一日一錠2回 朝から飲んだ!

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