本日の中指☆12日
おはようございます。
本日は肌寒いですね。 自粛生活が延長され毎日を上手く過ごせていない感じがする日々が続いております。 皆さんはどの様にお過ごしでしょうか？
本日の中指もUPしますね。 ここ最近は、
日中に痒みが出る事が少なくなってはいるものの、夜中寝ている間に痒いている。
という状態が続いて、良くなりそうで良くなりません。
夜中に痒いてしまわないように ガーゼ等をしたり昔もした事があるのですが、痒みが出た時は剥がしてでも痒いてしまいます😵駄目ですね…。
ですが、本日夜は貼って寝てみようかなと思います。
軟膏はポリベビーとテラマイシンを交互や重ねてつけたりしています。
とにかく写真はこちら🤳
ビオチン療法とビタミンD3とKは継続中です。
ビタミンD3は
1日2万IUをキープしています。
ビタミンD3による反応は、まだこれといって変化はない気がします。
が自粛生活を続けていて、食事が健康的になってきていて味覚が敏感になった気がします。
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5月11日本日の中指
今日は天気が良いですね。
本日の中指もUPします🤳
痒みは昼間あまりなかったのですが、やはり夜中寝ている時に痒いてしまっているようです。
ですが、少し良くなっています…
生クリーム・チーズ我慢していますが、自粛生活で甘い物が我慢出来ず、昨日ミルクレープ買ってしまいました。 まだ冷蔵庫にあります…😵
2〜3日、生クリーム系を摂らないと痒みが少ない気がします。
さて、ミルクレープ食べた後、痒みが増す気もしますが後ほど食したいと思います💨💨💨💨。
また後で。
ビオチン療法とビタミンD3とKは継続中です✨👍😆ポリベビーとテラマイシンも塗っております。
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梅干の黒焼
私は風邪の引き始めはまずほとんど、
喉からくる。
だからここ何年かは、
喉がおかしないなと思うと、
ペラックTというお薬を飲んでいました👇👇
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結構このペラックT錠、
初期の段階の軽いウチに飲んで、仕事を無理しなければ良く効くと思うし、
薬自体が弱めなので身体への負担がないのもいい。
なので喉から調子が悪くなる人にはおすすめ。
ペラックTはトラネキサム酸(←トラネキサム酸の話も今度したいと思います)と甘草エキス(←漢方)配合のお薬です。
その時の風邪の程度に合わせて、私は＋漢方も併用。
小青竜湯←喉の痛みと鼻水が出たとき
桔梗湯←喉が猛烈に痛い時
麦門冬←咳を伴い、風邪後半の時
だか昨年、 ブログ？TV？か何かで誰かが紹介していたと梅干の黒焼という健康食品にであった。
風邪の引き始めなど毎日の健康維持の為飲むらしいと。
すぐにAmazonで購入😄👍
喉がちょっと痛いかも〜という時に飲んでみたらホント不思議、朝に飲めば、昼頃気にならなくなってるではないか‼︎
そんじょそこらの薬より、こちらの方が健康によさそう。
それからはこの梅干の黒焼、活躍しております👌😆
私は毎日の健康維持には飲んでいないが、
ん？喉おかしくない？風邪かなと思った時に
耳かき3杯分くらいを飲んでる。
この小さなスプーンだと3/1くらい量を飲む
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1b7cb1d4.0b77eff3.1b7cb1d5.e18fc230/?me_id=1229594&item_id=10004694&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faozorasoramame%2Fcabinet%2Fitem%2Fimgrc0075748537.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Faozorasoramame%2Fcabinet%2Fitem%2Fimgrc0075748537.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
この梅干の黒焼は
手作りでも作れるらしいけど、 確か高温でじっくりゆっくり梅干しを窯とかで2〜3時間かけて、煎るみたいです。
昨年Amazonで届くまでに、健康にいいかな〜と、代わりに梅干しを焼いて食べたりもしました笑😆
この
梅干の黒焼
昔ながらのおばあちゃんの知恵👵みたいでお気に入りで、常備薬の仲間入り(←健康食品ですが😉)です。
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本日の中指 5月9日
夜中に痒みが出て痒いてしまってから、皮膚の炎症が変わらずです。
本日も朝イチに軟膏を塗りました😵
皮膚の湿疹のあるところ、中指の第一関節と第二関節は動きがとても硬くなっています。
湿疹があるところはまるで、捻挫をした様な可動域になっています。
本当に早く治って欲しいものです。
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本日の中指
本日の中指も昨日と同様、平行線をたどっています。
朝からヒリヒリするので、今日はポリベビーとテラマイシン併用で塗っております。
本日は反対側も撮影
中指の上からは良くなってきました。
がサイドの痒みが酷くなっています。 痒みが移動してます…。
とにかくもうしばらく頑張ります。
それと
ここ最近食べてしまっていた 生クリームとチーズも控えたいと思います 😢💨💨
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本日の中指 7日 ヒリヒリ
また夜中に痒いてしまった様で、本日朝から中指のサイドがヒリヒリします😵
起きたてに痛いので、すぐテラマイシンを塗りました😢
テラマイシンを塗った後です👇👇
テラマイシン軟膏で良くなっていくかと思いきや、 痒みが出て痒いてしまうので一進一退な感じです。
この手湿疹は食べ物アレルギーのせいで、痒みを発しているかも知れません…。
ですが、本日も朝食後のデザートに生クリームトースト(半切れ←気持ち少なめ💦)を食べちゃいました〜、
また痒くなるかも知れません…😅
痒みが出てこなければ、確実に良くなると思うのです。
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乳糖不耐症と乳製品遅延型アレルギー
さて、お昼に
頭痛と下痢についてお話ししたところですが、
あの後やはり下痢をしてしまいました😵💦
過去ログ👇👇
軽い日射病から下痢をする事はないと思うので、やはり遅延型アレルギーを疑うべきかと思っております。
そこで、もう一つ思い出したのが、 乳製品不耐症(→乳糖不耐症というらしい)
です。
私は小さい頃、学生時代は牛乳が大好きで、家に1パックは必ずないと母親に何で買ってきておいてくれないの〜と言う位好きでした。 牛乳と餡パンはもちろんの事こと、ご飯に牛乳、カレーに牛乳、どんな時も牛乳っ子だったと思います。
ですが、社会人になったある時、 朝牛乳を飲んでから出社すると、お腹がゴロゴロとなり始め、トイレに30分こもってしまい😵
上司から
アイツどこ行った？と探された記憶があります。
その後、
スミマセン😥お腹を下してしまいトイレにこもってましたと説明😓
それから朝に牛乳を飲む事を辞めてしまいましたが、その時はまだ乳糖不耐症などと言う名前さえ、あまり知られてなかったと思います。
その事を今回思い出し、ちょっと調べてみました。
2種類の原因タイプがあるということ
①乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう） ②乳製品の遅延型アレルギー
この乳糖不耐症は、
おなかがごろごろしにくい牛乳」や暖かい牛乳ではそんなに症状がでにくいらしく、
多分、私もカフェラテやカルボナーラは暖かいのと、牛乳が微量なのであまり反応はしないが、遅延型アレルギー反応のせいか、その後少し調子が悪い程度。
乳糖不耐症 又は乳製品の遅延型アレルギー
どちらの場合も、牛乳を飲むと腹痛・下痢などの症状が出るという点があるらしいので、
私の場合はどちらも当てはまるかもと。
冷たい乳製品を多めに摂ってしまうと乳糖不耐症の反応で下痢、 乳製品を摂れば、遅延型アレルギー反応も起こし、頭痛や下痢をする。
と思えば、
だんだんと納得がいくような気持ちになった。
ちょっと文章がわかりづらくスミマセン😅💦
皆さまの参考になれば幸いです🌱😌
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